塔羅牌是一種非常受歡迎的占卜工具，它可以幫助人們探索自己的內心世界、理解當前的情況以及預測未來可能的發展方向。如果你希望通過塔羅牌來了解自己能否“度過”某個困難或挑戰，可以通過以下步驟來進行一個簡單的自我占卜：

1. 明確問題：首先，你需要清晰地定義你想要咨詢的問題。例如，“我能否順利度過目前的工作困境？”這樣的問題比較具體，更容易得到有幫助的答案。

2. 選擇牌陣：塔羅牌有很多種不同的牌陣，每個牌陣都有其特定的意義和用途。對于你的問題，你可以選擇一個簡單的牌陣，比如單張牌牌陣，即只抽取一張牌來代表答案。

3. 洗牌與抽牌：在心里默念你的問題，然后將牌洗勻。接著，根據你選擇的牌陣抽取相應數量的牌。如果是單張牌牌陣，就直接抽取一張牌作為答案。

4. 解讀牌意：查看抽出的牌，并嘗試理解它的意義。每張塔羅牌都有其獨特的象征意義，但最重要的是要結合自己的直覺來解讀。可以參考一些塔羅牌書籍或者在線資源來幫助理解，但最終的解釋應是你個人的感受和理解。

5. 考慮行動：基于牌的含義和你的直覺，思考一下這對你來說意味著什么，以及你接下來應該如何行動。塔羅牌更多是提供一種指引而非絕對的預言，因此重要的是如何將這些信息應用到實際生活中去。

記住，塔羅牌是一種工具，它可以幫助你更好地理解自己和周圍的世界，但它不能替你做決定。面對困難時，積極的態度和實際行動同樣非常重要。希望你能順利度過任何挑戰！