在塔羅牌解讀中，"審判"（The Judgement）這張牌正位時通常代表著覺醒、重生或是對過去錯誤的原諒。當它倒置出現(xiàn)時，則可能意味著猶豫不決、難以放下過去、或者是對改變持有抗拒的態(tài)度等含義。面對“審判”倒置的情況，并沒有所謂的“破解”方法，因為塔羅牌更多是用來提供一種視角或啟示，幫助人們更好地理解當前處境和內(nèi)心狀態(tài)。但根據(jù)其含義，你可以嘗試以下幾個建議來應對：

1. 自我反省：花時間思考自己是否有什么未解決的問題或情緒需要處理。試著找出阻礙你前進的因素是什么。

2. 釋放過去：如果存在某些過去的經(jīng)歷讓你感到困擾，試著找到合適的方式去接受它們，并學會放手。這可能包括尋求心理咨詢師的幫助。

3. 積極變化：雖然可能會遇到一些挑戰(zhàn)，但是要保持開放的心態(tài)對待即將到來的變化。相信這些變化最終會帶來正面的影響。

4. 尋求支持：與信任的朋友或家人交流你的感受，他們的觀點也許能夠給你帶來新的啟發(fā)。同時，也可以考慮加入相關的社群，與經(jīng)歷相似情況的人們相互鼓勵和支持。

5. 冥想與放松：通過冥想、瑜伽或其他形式的身體練習來幫助自己放松心情，減少焦慮感，從而更清晰地看待問題。

記住，每張塔羅牌都提供了不同的信息和指導意義，重要的是如何根據(jù)自己的實際情況做出最好的選擇。希望這些建議對你有所幫助！