塔羅牌可以作為一種工具，幫助人們探索內心世界、理解當前狀況以及思考未來可能的發展方向。對于失戀后想要了解自己運勢的情況，可以通過以下步驟來進行一次簡單的自我解讀：

1. 準備階段：首先確保你處于一個安靜舒適的環境中，心態平和。選擇一副你喜歡的塔羅牌，并對其進行適當的洗牌，同時心中默念你的問題或情況（比如“我應該如何從這次失戀中恢復？”）。

2. 選擇牌陣：根據你想探討的具體方面來挑選合適的牌陣。針對失戀恢復的問題，可以選擇“過去-現在-未來”三張牌的基本布局，或者更復雜的如“治愈之旅”等專門設計用于處理情感創傷的牌陣。

3. 抽牌與擺放：按照選定牌陣的要求抽取相應數量的卡片，并按指示位置放置好。每張卡代表了不同時間段內可能發生的事情或是你應該采取的態度/行動。

4. 解讀卡片：

5. 對于每一張被抽出的牌，先觀察其圖像，試著感受它給你帶來的直觀印象。
6. 然后參考該牌在你所使用牌組中的標準解釋，結合自己的實際情況進行個性化解讀。

7. 注意到逆位（即倒置）的牌通常表示能量受到阻礙或需要以不同的方式看待事物。

8. 整合信息：將所有卡片的信息聯系起來看，形成一個完整的故事線。思考這些啟示對你意味著什么，它們如何幫助你更好地理解現狀及未來的可能性。

9. 制定行動計劃：基于解讀結果，思考你可以做些什么來促進個人成長和情感恢復。這可能包括改變某些行為模式、學習新的應對技巧或是尋求外部支持等。

請記住，塔羅牌只是一種輔助工具，最終決定權始終掌握在你自己手中。如果你發現自己難以獨立完成這個過程，也可以考慮尋找專業的塔羅師提供指導。同時，在面對感情挫折時，保持積極樂觀的態度非常重要，相信時間能夠治愈一切傷痛。