起名和改名的具體法律規定因國家和地區而異，但通常會有一些共同的原則。在中國，姓名權是公民的一項基本權利，具體規定主要體現在《民法典》等相關法律法規中。以下是一些基本原則和常見規定：

1. 合法性原則：名字不得含有違法的內容，如分裂國家、破壞社會穩定等。

2. 不損害他人利益原則：名字不得損害他人的合法權益，比如與他人姓名相同或近似導致混淆的情況。

3. 公序良俗原則：名字應當符合社會公共秩序和善良風俗，避免使用低俗、侮辱性詞匯。

4. 唯一性原則：原則上，同一地區內不允許重名（特殊情況除外）。

5. 變更限制：成年人更改姓名通常需要遵循一定的程序，并且可能有次數限制；未成年人更改姓名一般需經父母雙方同意或法院裁定。

6. 審批制度：在某些情況下，更改姓名可能需要向戶籍所在地公安機關申請批準。

7. 保護個人信息安全：更改姓名后，個人需及時更新相關證件上的信息，以確保個人信息的安全性和一致性。

需要注意的是，具體的法律條款可能會隨著時間和政策調整發生變化，因此建議在實際操作前咨詢專業律師或相關部門獲取最新信息。此外，在其他國家和地區，相關的法律規定也會有所不同，應根據當地法律法規辦理。